Turvallinen perhepeti

Turvallinen perhepeti

Vanhemmat voivat miettiä, missä ja miten lapsi ja koko perhe nukkuu parhaiten. Toisille toimii perhepeti ja toisille taas lapsen oma sänky vanhempien lähellä. Vauva suositellaan nukutettavaksi vanhempien kanssa samassa huoneessa, sillä tämä vähentää kätkytkuoleman riskiä jopa 50 %. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että vauvaiän jälkeen lapsi pitäisi siirtää omaan huoneeseen, vaan jokainen perhe toimii heille sopivimmalla tavalla.

Jokainen perhe valitsee itse, mikä nukkumisjärjestely heille toimii parhaiten. 

Jotkut perheet valitsevat perhepedin, toiset laittavat vauvalle sivuvaunun vanhempien sängyn viereen ja toiset nukkuvat parhaiten, kun vauva on omassa sängyssä vanhempien vieressä. Kyseessä on päätös, joka jokaisen perheen pitää tehdä itse. Päätöksen tulisi perustua riittävään ymmärrykseen eri nukkumistapojen hyödyistä ja riskeistä. Ulkopuoliset asiantuntijat eivät tiedä juuri teidän perheenne tottumuksia, arvoja, toiveita, eikä terveydellisiä tilanteita, jotka kaikki vaikuttavat nukkumispaikan valintaan. Lapsen unen tarkoitus on jakaa tietoa eri nukkumistyyleistä ja toivottavasti antaa teidän perheellenne avaimet muodostaa valistunut päätös niiden avulla.

Virallisesti perhepedissä nukkumista ei suositella erityisesti alle 4-6kk ikäisen, ennenaikaisesti syntyneen vauvan tai vauvan, jolla on ollut alhainen syntymäpaino kanssa. Vauvan ja perheen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä tulee kuitenkin tarkastella aina kokonaisuutena huomioimalla esimerkiksi mahdollisimman turvallisesti toteutetun perhepedin hyödyt imetyksen tukemisen näkökulmasta.

Suosittelemme kaikkia perheitä perehtymään turvallisen perhepedin ohjeisiin, vaikka ajatuksissa ei olisikaan ottaa vauvaa viereen nukkumaan. Joskus vauvan saattaa ottaa väsyneenä keskellä yötä viereen, jolloin on hyvä tietää turvallisen nukkumisen perusteet. Jos vanhempi esimerkiksi kokee, että hänellä on riski nukahtaa yöllä väsyneenä vauvan kanssa sohvalle tai vaikka nojatuoliin, on hyvä tiedostaa, että näissä tapauksissa etukäteen valmisteltu perhepeti on usein turvallisempi ratkaisu.

Safe sleep sevenin mukaiset, turvallisen perhepedin perusteet vauva-aikana:

(by la leche league)

  1. Vauvan on oltava terve ja täysiaikaisena syntynyt.

  2. Vauvaa imetetään: Imettävä vanhempi suojaa vaistomaisesti vauvaa, joka nukkuu vanhemman vartalon vieressä rinnan lähellä. Imettävä vanhempi muodostaa luonnollisesti niin kutsutun C-asennon, joka estää kierähtämästä vauvan päälle. Imetetyt vauvat havahtuvat usein hamuilemaan rintaa, jolloin syvän unen jaksot eivät veny liian pitkiksi. Imetetty vauva ei lähde myöskään vaeltamaan sängyssä liian ylös tyynyjen lähelle, tai alas peittojen alle, koska rintamaidon tuoksu ohjaa pysymään rinnan lähellä, jossa on turvallista nukkua.

  3. Päihteettömyys: Kukaan vauvan kanssa samassa sängyssä nukkuva ei käytä alkoholia, huumeita tai väsyttäviä lääkkeitä.

  4. Tupakoimattomuus. Kukaan samassa sängyssä nukkuva ei tupakoi. Äiti ei ole myöskään tupakoinut raskausaikana.

  5. Riittävän napakka sänky ja yhtenäinen patja. Ei rakoja mihin vauva voi jäädä jumiin, ei ylimääräisiä tyynyjä tai peittoja. Ei johtoja. Pitkät hiukset on sidottu kiinni. Ei lemmikkejä sänkyyn.

  6. Vauva nukutetaan selälleen, raajojen liikkumista ei saa rajoittaa kapaloimalla. Imetyksen ajaksi vauva käännetään kyljelleen, jos imettävä nukahtaa kesken imetyksen kääntää hän vauvan takaisin selälleen havahtuessaan hereille.

  7. Sopiva lämpötila: Viileä huone ja kevyt vaatetus, vanhemman läheisyys nostaa vauvan ruumiinlämpöä.

Lisätietoa turvallisesta perhepedistä ja turvallisesta nukkumisesta saat osoitteista:

www.basisonline.org.uk

UNICEF – Sharing a bed with your baby

(http://breastfeedingmadesimple.com/wp-content/uploads/2016/02/sharingbedleaflet.pdf)