Vanhemmille

Luotettavaa tietoa eri alojen ammattilaisilta

Olemme koonneet teille kattavan tietolähteen lapsen unesta ja siihen liittyvistä osa-alueista. Tutustumalla näihin materiaaleihin saat ensikäden tietoa lääkäreiltä, tietoa keskeisimmistä uneen vaikuttavista tekijöistä, ja siitä mitä on luotettava tutkimustieto. Päivitämme tänne säännöllisesti uutta materiaalia teidän saatavillenne.

Lapsen uni

Lääkäreiltä

Erikoisalojen lääkäreiden neuvoja turvalliseen nukkumiseen ja perheen hyvinvoinnin tukemiseen.

Lapsen uni - Ladattavat oppaat

Unesta

Lapsen unesta liikkuu monia myyttejä, jotka ovat usein epätosia ja voivat aiheuttaa turhaa stressiä vanhemmille.

Lapsen uni ja imetys

Ravitsemus

Tarkastellessa lapsen unihaasteita on tässä yhteydessä tärkeää ottaa huomioon myös ravitsemus, etenkin ensimmäisen ikävuoden aikana.

Lapsen uni

Luotettava tutkimustieto

Mitä tarkoittaa luotettava tutkimustieto? Helposti voidaan todeta, että ”tietomme perustuu lähteisiin” ilman, että lähde on luotettava.