Vauvan kapalointi mietityttää monia vanhempia. Jos päätät kapaloida vauvasi, on hyvä huomioida oikea kapalointitekniikka, joka huomioi riittävän tilan lantion ja polvien liikkeille. Lonkan pakotetun tai jatkuvan passiivisen venytyksen ja jalkojen yhteenpuristumisen välttäminen ensimmäisten elinkuukausien aikana on tärkeää lonkan normaalin kehityksen kannalta.
Lonkan dysplasia eli lonkkamaljan vajaa katteisuus on yksi yleisimmistä nuorten aikuisten lonkan nivelrikon syistä, mikä voi johtaa kipuun ja joissain tapauksissa lonkan kokotekonivelleikkaukseen. Vastasyntyneellä on erittäin herkkä lonkkanivel, joka voi vahingoittua jo liiallisesta paineesta, kun liike on toistuvaa. Tällainen paine voi aiheutua lonkan epänormaalista asennosta tai rajoittuneesta liikkeestä.
Liian tiukka kapalo voi siis rasittaa vauvan lantiota, altistaa kuormitushäiriöihin, dysplasiaan tai jopa lonkan sijoiltaanmenoon. On tärkeää, että vanhemmat ovat tietoisia oikeanlaisesta kapalointimenetelmästä.
Vauvan lantiolla tulee olla vapaata tilaa koukistua ja ojentua kapalossa. Myöskään lonkan sivuttaiset liikkeet eli lonkan lähennys ja loitonnus eivät saisi kokonaan estyä. Polvet tulee myös olla lievässä koukistusasennossa. On riski, että jotkin markkinoilla olevat kapalot voivat pitää vauvan lonkan liian suorana.
On tärkeä muistaa, että kapalon tulee olla käärittynä sopivan tiukasti lapsen rintaa vasten. Tilaa tulee olla niin paljon, että käsi mahtuu kapalon ja vauvan rinnan väliin. On riski, että kapalon löystyessä, se voi peittää pään tai jopa kuristaa vauvaa.
Lisäksi vanhempien on muistettava, että kapaloitu vauva on aina asetettava selälleen. Muista myös tarkistaa, ettei vauva ylikuumene. Kapaloidun vauvan tulee nukkua aina omalla alustallaan, ei siis esimerkiksi perhepedissä. Lue ohjeet turvalliseen perhepetiin täältä.
Kapalointi tulee lopettaa, kun vauva osoittaa merkkejä yrityksistä kääntyä. Jotkut vauvat aloittavat kääntymisen tai kääntymisyritykset jo noin 2 kuukauden iässä.
Katso tästä video oikeaoppisesta kapalointitekniikasta, jos päätät kapaloida vauvasi: https://hipdysplasia.org/infant-child/hip-healthy-swaddling/
Sakari Pietiläinen
LT, Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri